Dicas de Bem Estar

3 Dicas Pra Começar bem o dia

Todos ficam me perguntando o que eu faço pra começar o dia, bem disposto, sorridente de bem com a vida e acima de tudo, com muita disposição e positividade. Aqui nessas breves dicas te mostrarei como eu faço isso e você também já pode implementar na sua vida hoje mesmo!

1º Acordar Cedo

Parece meio tonto, mas é verdade, você se habituar a ter uma hora pra dormir e uma pra acordar vai condicionado o seu corpo a ficar bem mais disposto no dia a dia, e quando for chegando o momento de levantar seu corpo começará a despertar automaticamente.

2º Tome um Ótimo café da manhã

Se tem uma coisa que não abro mão, é do meu café, nesse momento prefira por alimentos mais saudáveis e ricos em nutrientes, pra que seu corpo já tenha energia pra começar o dia com o pé direito, literalmente.

3º Seja Vaidoso(a)

Este é um dos itens que mais fico em cima, porque é aqui que devemos nos valorizar, cuidar de si mesmo, tomar um ótimo banho cuidar dos cabelo, salvo os carecas né (risos), brincadeirinha gente, pra quem tem queda de cabelo seja homem ou mulher existe um tratamento que mostra como acabar com a calvice masculina rapidamente, mas... Voltando ao assunto, valorize-se, não meça esforços pra se manter bonito(a).

E já vou deixar uma dica extra aqui, quando sair pra trabalhar, coloque a musica que mais gosta pra tocar, e vai cantando ela até chegar no seu serviço, garanto... Isso aumenta e muito sua energia no inicio do dia, mas lógico faça isso com as janelas do carro fechada pras pessoas não se assustarem com sua voz terrível, (risos)!

Bom é isso pessoal espero que tenham gostado e que essas dicas simples sirvam pra que vocês tenha um dia muito bom e energizado.